トレーナー・セラピスト向け 解剖学×手技スクール|FunsFit アナトミーストレッチスクール

解剖学×実技を同時に学び、指名率・リピート・売上につながる施術力へ。ストレッチ/もみほぐし/ヘッドなどを少人数・マンツーマンで習得。

解剖学コラム Vol.8|強すぎてもダメ。弱すぎてもダメ?

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解剖学コラム Vol.8|強すぎてもダメ。弱すぎてもダメ?

前回は、いわゆる「もみ返し」について取り上げました。

施術後の痛みや違和感は、単純に「強かった・弱かった」だけではなく、身体の状態や施術部位、刺激の加え方などによっても変わります。

では、施術の「ちょうどいい強さ」は、どう決めればいいのでしょうか?

「強さ」ではなく「刺激」を考える

弱すぎれば、

「全然効かなかった」
「物足りなかった」

と思われてしまうことがあります。

一方、強すぎれば翌日に痛みや違和感が残ることもあります。

そこで施術者が見るべきなのは、単純に「何kgの力で押したか」ではありません。

例えば、

  • どの筋肉を狙っているのか
  • 筋線維はどの方向に走っているのか
  • どの方向から圧を加えるのか
  • どのくらいの範囲に刺激を加えるのか
  • 身体がその刺激にどう反応したのか

などを考えます。

そして重要なのが、施術前後の変化を見ることです。

「先ほどより肩が動きやすくなりましたね」

「ここにあった張りが変わりましたね」

このようにお客様と一緒に変化を確認すると、「強かったから効いた」だけではなく、

「身体が変わったから、効いた」

という実感につながります。

「なぜこの施術なのか」を説明する

もう一つ大切なのが、お客様への説明です。

例えば「もっと強くしてください」と言われたとき、

「ここは強く押すより、この方向から刺激した方が筋肉を捉えやすいんです」

と理由まで説明できたら、受け止め方は変わります。

なぜ、この場所なのか。
なぜ、この方向なのか。
なぜ、この強さなのか。

それを説明できることで、

「この人は自分の身体を分かってくれている」

という安心感や信頼にもつながっていきます。

講師コメント

解剖学は筋肉の名前を覚えるだけのものではありません。

身体を見る → 手技を選ぶ → 変化を見る → 説明する。

そのすべてをつなぐための知識です。

「なんとなく効いた」から、「なぜこの施術なのか」を説明できる施術者へ。

施術技術だけでなく、お客様との信頼関係をつくるうえでも大切な力だと考えています。

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トレーナー・セラピスト向け体験講座

ファンズフィットスクールでは、解剖学と実際の手技を同時に学びながら、「身体を見て、自分で考えられる施術者」を目指します。

解剖学が苦手な方、筋肉名の暗記だけでは現場で活かせなかった方もご参加いただけます。

「なんとなく効かせる」から、理由のある施術へ。
 

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2026年09月13日 17:17

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